- memahami cara memegang raket
- kedudukan bersedia
- pukulan forehand volley / voli hadapan
- pukulan backhand volley / voli kilas
- pukulan forehand groundstroke / hadapan
- pukulan dua tangan backhand groundstroke
- pukulan satu tangan backhand groundstroke
- pukulan overhead
- pukulan servis
Wednesday, 5 June 2013
5/ Sukan gelanggang tenis
kemahiran asas
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment
Anda dialu-alukan memberikan komen serta cadangan yang membina untuk penambahbaikan blog bersama.