Thursday, 10 January 2013

10/ Kemahiran Asas Gimrama

  • seawal 5 tahun lagi dilatih kemahiran asas
  • 7 jenis pergerakan asas
    • imbangan
      • imbangan melutut
      • imbangan V
    • melentik
      • berdiri dan melentik ke sisi
      • melutut dan melentik ke sisi
    • meringkuk dan melunjur
      • duduk, meringkuk dan melunjur kaki
      • lentik kucing
    • gerak edar
      • berjalan
      • berlari
      • langkah skip
    • pusingan badan
      • pusingan setempat di atas dua kaki
      • pusingan di atas punggung dengan pusingan tangan
      • pusingan di atas lutut
    • lompatan
      • lompat regang
      • lompat lentik
      • lompat bintang
      • lompat dakap
    • ketangkasan
      • ringkuk badan dan ayun
      • guling balak

1 comment:

  1. Kabangkalanan6/09/2013 10:11 am

    Terima kasih atas perkongsian ini..

    ReplyDelete

Anda dialu-alukan memberikan komen serta cadangan yang membina untuk penambahbaikan blog bersama.

Subscribe to: Post Comments (Atom)