- komponen kecergasan
- kecergasan berlandaskan kesihatan
- komposisi badan - lemak badan
- daya tahan kardiovaskular - kemampuan sistem badan
- fleksibiliti - kemampuan sistem otot dan sendi
- kekuatan otot - kemampuan otot
- daya tahan otot - keupayaan otot laksanakan pelbagai aktiviti fizikal
- kecergasan berlandaskan prestasi
- kelajuan
- ketangkasan
- kuasa
- imbangan
- masa reaksi
- koordinasi
Tuesday 5 March 2013
5/ Kecergasan dan Kesihatan Fizikal
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment
Anda dialu-alukan memberikan komen serta cadangan yang membina untuk penambahbaikan blog bersama.