Monday 8 December 2014

8/ BOLA KERANJANG

undang-undang permainan

  • peraturan permainan am
    • bahagi kepada 4 waktu (10 minit, 2 minit rehat)
    • 5 orang pemain
    • 5 posisi
      • point guard - pemain pertahanan
      • shooting guard - pengawawl penjaring
      • big foward - penyerang utama
      • center - pemain tengah
      • sall foward - penyerang kecil
  • gelanggang permainan
  • bola
  • kasut
  • pakaian

Sunday 7 December 2014

7/ RAGBI SENTUH

permainan yg diubah suai
ragbi sentuh

  • 7 orang pemain
  • pihak lawan touch 6 kali, bola akan jatuh ke tangan pihak lawan
  • tiada tackling, skru dan tendangan try
  • cara sentuh guna dua dua tangan
  • gol dikira apabila try dihasilkan
  • bola tidak boleh jatuh
  • roll ball dilakukan sebagai hantaraan apabila bola jatuh dan touch 6 kali
bermula di negeri sembilan
undang-undang permainan
  • definisi terminologi dalam ragbi
    • tap - cara mula main
    • try
    • sentuh
    • touchdown
    • roll ball - golekkan bola dengan tangan ke belakang melalui dua kaki
    • mark
    • advantage
  • padang permainan
  • bola
  • bilangan pemain
  • pakaian pemain
  • masa permainan - 15:5:15
  • pegawai perlawanan 
    • 1 pengadil dan 2 penolong pengadil
  • memulakan permainan
  • posisi
  • menghantar bola
  • roll ball
  • sentuhan
  • menyentuh bola yang sedang melayang
  • offside
  • menghalang

Saturday 6 December 2014

6/ SOFTBOL

juga dipanggil bola lisut
mula di malaysia pada 1939 di anglo cinse school kampar perak
undang-undang permainan

  • padang permainan
  • posisi pemain
  • istilah dalam permainan softbol
  • bilangan pemain 
    • 15 pemain (9 main , 6 simpanan)
  • tempoh permainan
    • 1 jam 20 minit / 7 inning (pusingan)
  • pemadang
    • pasukan bertahan dipanggil pemadang
  • pemukul
  • pitcher
    • pembaling bola
  • cather
    • penangkap bola
  • pelari bes
    • pakai topi
  • pakaian
kemahiran asas softbol
  • membaling bola
  • menangkap bola
  • memukul dan menampan
  • pitching
  • catching
  • larian bes

Friday 5 December 2014

5/ BOLA BALING

lelaki dan perempuan
12 orang pemain saja
di malaysia - en. lim hock han bekas pengarah unit sukan UM memperkenalkan bola baling
peraturan permainan
  • bilangan pemain 
    • 12 pemain ( 7 main, 5 simpanan )
  • tempoh permainan
    • 18 th ke atas (30:10:30)
  • pengadil
    • 1 pengadil gelanggang
    • 1 pengadil gol
  • permainan pasif
    • bermain tanpa niat untuk menyerang
  • memulakan permainan
    • guna duit syiling
  • jaringan gol
  • memainkan bola
  • menghadang pihak lawan
  • balingan ke dalam
  • balingan ke dalam sudut
  • balingan percuma
  • balingan 7 meter (penalti)
  • balingan gol
  • hukuman susulan
kemahiran asas
  • hantaran
    • hantaran bahu
    • hantaran sisi
    • hantaran aras dada
    • hantaran lantun
    • hantaran lompat
    • hantaran lepas
  • kawalan bola
  • menangkap
  • mengelecek
  • menghadang
  • menjaringkan gol
    • jaringan bahu
    • jaringan lompat
    • jaringan junam
    • jaringan rendah
  • menjaga gol

Thursday 4 December 2014

4/ BOLA JARING

dikenalkan oleh dr. james naismith
persekutuan bola jaring antarabangsa ditubuhkan di Sri Langka
posisi pemain dan kawasan bermain

  • kumpulan penyerang
    • GS - penjaga gol
    • GA - penyerang gol
    • WA - penyerang sayap
  • kumpulan pertahanan
    • GK - penjaga gol
    • GD - pengadang gol
    • WD - pengadang sayap
  • C - pemain tengah
kemahiran asas
  • gerak kaki
  • hantaran
  • menghadang
  • menjaringkan gol

Wednesday 3 December 2014

3/ BOLA SEPAK

asal bola sepak dari China
jules rimet - presiden ke 3 fifa
undang-undang permainan

  • padang permainan
  • bola
  • bilangan pemain
  • peralatan pemain
  • pengadil
  • pembantu pengadil
  • tempoh masa perlawanan
  • permulaan perlawanan
  • bola masuk dan keluar
  • jaringan
  • offside
  • kesalahan dan kelakuan buruk
  • tendangan percuma
  • sepakan penalti
  • balingan masuk
  • tendangan gol
  • tendangan sudut
kemahiran asas
  • kaedah kawalan bola
  • tendangan dan hantaran
  • penjagaan gawang gol

Tuesday 2 December 2014

2/ HOKI

2 kategori
  • main di atas padang rumput atau astrotuf
  • main di gelanggang ais
hoki di malaysia mula dikenalkan oleh
  • skar dan kakitangan inggeris 1892
undang-undang hoki
  • peraturan bola keluar kawasan 
  • kesalahan
kemahiran asas hoki
  • menggelecek
    • gelecek longgar
    • gelecek rapat
    • menggelecek indian
  • menolak
  • menyerkap - menahan bola
  • memukul
  • kuisan dan hantaran tinggi
  • penjagaan gawang gol

Monday 1 December 2014

1/ PEMBELAJARAN DAN PENGAJARAN SUKAN BERPASUKAN : TGFU

TGFU ialah guru mengajar memahami permainan kepada murid dulu
  • konsep perainan sambil bermain
  • model tgfu
    • permainana
    • presiasi permainan
    • kesedaran taktikal
    • kesesuaian membuat keptusan
    • perlaksanaan kemahiran
    • prestasi
  • kategori permainan tgfu
    • jaring dan diding
      • detective ball - hoki
      • from wall to win - squash
      • bouncing bouncing - bola tampar
    • serangan
      • block me if u can - bola jaring
      • tembak rusa - bola jaring
      • queen control - bola jaring
    • memukul dan memadang
      • run batting - sofball
      • get the score - softball
      • lari dan menang - softball
    • sasaran
      • pin ball - petanque
      • throw and win - petanque
      • strike it - petanqu